صحة

بمناسبة اليوم العالمي للابتسامة، تظهر دراسات عديدة أن الأطعمة تستطيع التحكم في أمزجة الناس، سواء تبث فيهم السعادة أو تشعرهم بالاكتئاب. ويتحدد ذلك وفق المركبات التي تحتويها الأطعمة، والآلية التي تعمل بها، كما تساهم في إنتاج الهرمونات ومنها هرمون السيروتونيين، المسؤول عن السعادة والاسترخاء. فما هي الأطعمة التي ترسم الابتسامة …

أعراض النوبة القلبية تشمل آلاما في الذراع والظهر أو المعدة فضلا عن ضيق التنفس والغثيان (غيتي) تتمثل أكثر أعراض النوبة القلبية شيوعا بين النساء والرجال في ضغط الصدر، ولكن قد لا يشعر كثيرون بهذا المؤشر قبل حدوث النوبة. في تقريرها الذي نشرته مجلة “إيت ذيس نوت ذات” (Eat this not that)، …