من المفيد جداً إضافة الشوفان إلى أي نظام غذائي يساعد على خسارة الوزن. ولهذا السبب ينصح باستخدام بذوره في تحضير وصفات تحفز عملية حرق الدهون الضارة التي تتراكم في مناطق الجسم المختلفة ومنها وصفة ماء الشوفان. ويحتاج تحضير هذا الماء إلى 8 أكواب ماء معدني، كوب شوفان كامل ونصف ملعقة …

يعتبر الزيتون من أهم المكوّنات الطبيعية المفيدة للصحة وهو يتميّز بفوائده الصحية المتعدّدة على الشكل التالي: الحفاظ على صحة القلب والأوعية الدموية يساعد الزيتون الأسود على الحدّ من أمراض القلب والأوعية الدموية كما أنه يحافظ على وظائف القلب ونشاط الأوعية الدموية نظراً إلى احتوائه على الأحماض الدهنية غير المشبعة مثل …

ألغت إدارة الاحوال المدنية في مقاطعة هوبي، حيث تفشى نوع جديد من فيروس كورونا، تسجيل عقود القران ليوم 2 فبراير. وكان العديد من العشاق الصينيين يأملون في الزواج رسميا في 02/ 02/ 2020، وذلك لأن تجمع هذه الأرقام التي تتوافق في اللغة الصينية مع عبارة “أنا أحبك، أحبك”، يتصادف مرة …

نادراً ما توحّدت الدول العربية على شيء ما، كما يحصل في موضوع الفساد. منذ ما قبل انطلاق انتفاضة 17 تشرين الأول، كان اللبنانيون يُطالبون بـ«مكافحة الفساد». وهو شعارٌ استغلته أيضاً القوى السياسية في حربها بين بعضها البعض، وفي سياق «بيع» المواقف للجماهير. المطالبة بمحاربة الفساد ليست حكراً على اللبنانيين، بل …

تضخّم الأسعار بدأ يظهر. النتائج ستكون كارثية اجتماعياً وخصوصاً على أولئك الذي يتقاضون رواتب أقل من 3 ملايين ليرة، علماً بأن 67.4% من الأجراء المصرّح عنهم للضمان الاجتماعي يتقاضون أقل من المعدل الوسطي للأجور البالغ 1.750 مليون ليرة. إنه الفقر يطرق الأبواب أصدرت إدارة الإحصاء المركزي مؤشّر الأسعار لشهر كانون …

أطلق مساعد وزيرة الخارجية الأميركية السابقة، جيفري فيلتمان، عبر قناة «الحرّة» الأميركية، «نصف موقف»، بشأن الحكومة الجديدة، بأنها «الأقرب إلى سوريا وإيران وحزب الله منذ حكومة عمر كرامي عام 2005»، متعايشاً مع هذا الواقع بحجّة أنه «لا يُمكن أن نُخادع في هذا الموضوع، فهناك انقسام في لبنان». لم يقل فيلتمان …

بدأت تنتشر في سوريا بعض المظاهر الفريدة في التعاون الاجتماعي، وتمثل آخرها في قيام أشخاص بتسديد ديون مستحقة على بعض الأسر في المحلات والدكاكين الصغيرة. وتناقلت صفحات على مواقع التواصل الاجتماعي، أكثر من حالة قام فيها أشخاص بالبحث في “دفاتر” أصحاب المحلات، وتسديد ديون أسر لا يملك كثير منها ثمن …

اقامت اكاديمية sportivo مباراة ودية مع اكاديمية E.L.F صيدا استعداداً للمشاركة في بطولة الدوري اللبناني للأكاديميات التي تنطلق الاسبوع القادم وسط اجواء جميلة و حماسية على ملعب بلدة ارزي . و تعلن اكاديمية Sportivo في ارزي ان باب التسجيل ما زال مفتوحا للاستسفار و التواصل مع الاخ عباس شرقاوي 03653768 …

كتبت النهار اللبنانية: أثار فيديو الرأي العام اللبناني وأدى إلى انقسامه بين مندّد ومتعاطف مع والد يحمل ابنته أمام السرايا الحكومية يتعرض للرشّ بخراطيم المياه من قبل القوى الأمنية التي كانت تعمل على تفريق المتظاهرين. البعض طالب بمعاقبة الأب وتدخل قضاة الأحداث لحماية أولاده، في حين وجّه آخرون إصبع الاتهام …

احتفلت إدارة مركز بيت الطلاب في ارزي بعيد ميلاد الطالبة فاطمة قاسم عكوش بحضور اهلها ورزملائها وادارة المركز حيث تم تقطيع قالب من الحلوى وتمنى لها الجميع العمر المديد والنجاح بحياتها Share on: WhatsApp